めめのん@ダイエット中

@Memenon_

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お昼ご飯
朝の残りのスープにしらたき入れました

#ダイエット #ダイエット記録
#お昼ご飯

やくさん

@kamine89

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明日のお弁当のおかず
春菊の豚肉巻きと明太しらたき

俺の名わ？おしょんしょん（相互）

@shoushou0305

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まだ豆腐にしらたき入れてない

しかも何人前だと思う？

一人前だよ！！

肉3パックはやりすぎました。

誰かさんがすき焼きって言うから
食べたくて

#すき焼き

月菜*🐜

@96129b_moon

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7日目(✌︎˙˘˙✌︎)
パスタ麺を減らしてしらたきでかさ増し
した豆乳味噌パスタ🥳

#1週間経ったよ

新嶋アイコ@時々お絵描き

@niisimaaiko

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大好きな沖縄そばは太るので、沖縄そばの汁にしらたきとサラダチキンほぐしをぶちこんだ。うまい。
＃創作ダイエット食

みょん【料理と音楽とイラスト】

@myonmshr

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しらたき焼きそば

someone

@memosurusomeone

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これは20201216の晩ごはん
豚コマにんじん薄揚げしょうが里芋ちくわの豚汁と、
かぶ春菊しらたき足した湯どうふと、
ごまと明太子ふりかけ足した卵かけご飯
この世が寒すぎるので豚汁がおいしい…😿
#料理記録
#日本自炊協会
関西支部

カオスちゃん

@101chang

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今日１番の当たり🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️明太しらたき🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️次はしらたきをもう少し乾焼きすること

〆カトル

@Sime_quatre

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しらたき牛丼食べる

痩せすぎ『超簡単』ダイエットレシピ

@diet_reshipi

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≪しらたきヘルシースパ≫
【材料】白滝170g ウインナー1本 トマトソース 大さじ5 乾燥バジル小さじ1 黒胡椒少々
【作り方】①白滝を茹でて、ハサミで切る②フライパンでウインナーを炒め、残りの材料を混ぜて、味を整え完成♪

yu

@yumiyoshi11

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しらたきと色々　炊きました　　
味付けは　すき焼き風で

#おかんの料理
#すき焼き風

エリザベスパークの山賊

@nitye1234567890

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しらたきペペロンチーノ

Japanese Masshole@食垢

@FoodieJPMasshol

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久しぶりに #しらたき #タンメン 作った。もやし・人参という主役が抜けてるけど（笑）スープは市販のしょうゆ味を使った。これ日高屋とかでやってくれんかね？ 俺絶対食べんで。#低糖質 #高タンパク #ダイエット #料理男子 #手料理 #おうちごはん #料理

大橋正宏 🎞 YFC

@2020matw

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食べてるうちに
だんだん好きになってきたぞ(・∀・)

#しらたき
#推しが好きなもの食べたい

機怪人間がくゆ

@kikai_gakuyu

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しらたきはかの神の髭を
卵はかの神の隻眼を
大根はユグドラシルの大樹を
汁はその根元の泉を表す
死の神に相応しい冬にこそ愛されるその飯の名は
そう、Odenn(おーでん)
古ノルド語ではÓðennと言います。

Will

@menheradesu362

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今日の晩ごはん！！！

今日は一段と冷えるのでおでんにしました｡市販のおでん汁に大根、がんもどきにしらたき、巾着にロールキャベツを入れました｡
おでんは簡単で美味しいのでこの時期は毎日でも食べられます｡
#ダイエット391日目
#目標184cm80kg
#我が家の晩ごはん
#晩ごはん
#飯テロ
#おでん

痩せすぎ『超簡単』ダイエットレシピ

@diet_reshipi

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≪しらたきヘルシースパ≫
【材料】白滝170g ウインナー1本 トマトソース 大さじ5 乾燥バジル小さじ1 黒胡椒少々
【作り方】①白滝を茹でて、ハサミで切る②フライパンでウインナーを炒め、残りの材料を混ぜて、味を整え完成♪

猫玉(自閉症娘☀️言葉の遅れ☀️ADHD母)

@3110_sunny

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しらたきとおとうふをいれた
ダイエットお好み焼き…
果たしてお味やいかに〜🐷

簡単☆シェフ料理

@kantan_syefu

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しらたきキムチスープ
【材料】
白滝適量
キムチ適量
キャベツ2～3枚
コンソメ1つ ねぎ適量
水300ml
【作り方】
①キャベツを茹でる
②沸騰したら白滝を入れ、数分後コンソメを投入
③キムチを入れ、ねぎを散らして完成☆

やくさん

@kamine89

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今日はお得意の、ナスのやつにしらたきを加えました
うまい！

桜葉＠空撮ドローン

@sakuraba_sea

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腹に溜まるかなぁと‥しらたき投入！

カロリー6キロ！