お昼ご飯
朝の残りのスープにしらたき入れました

#ダイエット #ダイエット記録
#お昼ご飯

— めめのん@ダイエット中 (@Memenon_) Dec 18, 2020

まだ豆腐にしらたき入れてない

しかも何人前だと思う？

一人前だよ！！

肉3パックはやりすぎました。

誰かさんがすき焼きって言うから
食べたくて

#すき焼き

— 俺の名わ？おしょんしょん（相互） (@shoushou0305) Dec 17, 2020

7日目(✌︎˙˘˙✌︎)
パスタ麺を減らしてしらたきでかさ増し
した豆乳味噌パスタ🥳

#1週間経ったよ https://t.co/aQkuhfIwSA

— 月菜*🐜 (@96129b_moon) Dec 16, 2020

大好きな沖縄そばは太るので、沖縄そばの汁にしらたきとサラダチキンほぐしをぶちこんだ。うまい。
＃創作ダイエット食 https://t.co/I4wvBWYTlX

— 新嶋アイコ@時々お絵描き (@niisimaaiko) Dec 16, 2020

これは20201216の晩ごはん
豚コマにんじん薄揚げしょうが里芋ちくわの豚汁と、
かぶ春菊しらたき足した湯どうふと、
ごまと明太子ふりかけ足した卵かけご飯
この世が寒すぎるので豚汁がおいしい…😿
#料理記録
#日本自炊協会
関西支部

— someone (@memosurusomeone) Dec 16, 2020

今日１番の当たり🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️明太しらたき🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️次はしらたきをもう少し乾焼きすること https://t.co/RQ1bUv40mM

— カオスちゃん (@101chang) Dec 16, 2020

しらたき牛丼食べる

— 〆カトル (@Sime_quatre) Dec 17, 2020

≪しらたきヘルシースパ≫
【材料】白滝170g ウインナー1本 トマトソース 大さじ5 乾燥バジル小さじ1 黒胡椒少々
【作り方】①白滝を茹でて、ハサミで切る②フライパンでウインナーを炒め、残りの材料を混ぜて、味を整え完成♪

— 痩せすぎ『超簡単』ダイエットレシピ (@diet_reshipi) Dec 17, 2020

しらたきと色々　炊きました　　
味付けは　すき焼き風で

#おかんの料理
#すき焼き風 https://t.co/uzerignXaa

— yu (@yumiyoshi11) Dec 17, 2020

しらたきペペロンチーノ

— エリザベスパークの山賊 (@nitye1234567890) Dec 17, 2020

久しぶりに #しらたき #タンメン 作った。もやし・人参という主役が抜けてるけど（笑）スープは市販のしょうゆ味を使った。これ日高屋とかでやってくれんかね？ 俺絶対食べんで。#低糖質 #高タンパク #ダイエット #料理男子 #手料理 #おうちごはん #料理 https://t.co/BjPceAnGID

— Japanese Masshole@食垢 (@FoodieJPMasshol) Dec 17, 2020

食べてるうちに
だんだん好きになってきたぞ(・∀・)

#しらたき
#推しが好きなもの食べたい

— 大橋正宏 🎞 YFC (@2020matw) Dec 18, 2020

しらたきはかの神の髭を
卵はかの神の隻眼を
大根はユグドラシルの大樹を
汁はその根元の泉を表す
死の神に相応しい冬にこそ愛されるその飯の名は
そう、Odenn(おーでん)
古ノルド語ではÓðennと言います。

— 機怪人間がくゆ (@kikai_gakuyu) Dec 18, 2020

今日の晩ごはん！！！

今日は一段と冷えるのでおでんにしました｡市販のおでん汁に大根、がんもどきにしらたき、巾着にロールキャベツを入れました｡
おでんは簡単で美味しいのでこの時期は毎日でも食べられます｡
#ダイエット391日目
#目標184cm80kg
#我が家の晩ごはん
#晩ごはん
#飯テロ
#おでん https://t.co/HopKo00ZEn

— Will (@menheradesu362) Dec 17, 2020

≪しらたきヘルシースパ≫
【材料】白滝170g ウインナー1本 トマトソース 大さじ5 乾燥バジル小さじ1 黒胡椒少々
【作り方】①白滝を茹でて、ハサミで切る②フライパンでウインナーを炒め、残りの材料を混ぜて、味を整え完成♪

— 痩せすぎ『超簡単』ダイエットレシピ (@diet_reshipi) Dec 16, 2020

しらたきとおとうふをいれた
ダイエットお好み焼き…
果たしてお味やいかに〜🐷 https://t.co/vU6WpDaHUJ

— 猫玉(自閉症娘☀️言葉の遅れ☀️ADHD母) (@3110_sunny) Dec 16, 2020

しらたきキムチスープ
【材料】
白滝適量
キムチ適量
キャベツ2～3枚
コンソメ1つ ねぎ適量
水300ml
【作り方】
①キャベツを茹でる
②沸騰したら白滝を入れ、数分後コンソメを投入
③キムチを入れ、ねぎを散らして完成☆

— 簡単☆シェフ料理 (@kantan_syefu) Dec 15, 2020

今日はお得意の、ナスのやつにしらたきを加えました
うまい！

— やくさん (@kamine89) Dec 15, 2020

腹に溜まるかなぁと‥しらたき投入！

カロリー6キロ！

— 桜葉＠空撮ドローン (@sakuraba_sea) Dec 15, 2020