今日は、お仕事お休み♥
居酒屋まるる（笑）開店です。
お友達と、昼呑み🍺🍻

今日の、お品書き
ケランチム、オイサラダ、ネギキムチ、もやしナムル、飛び出せまぐろ巻き（笑）

— まるる (@maruru1966) Mar 5, 2020

今日の昼ごはん。#うまかっちゃん 食べたくて買った❣️でもまだ噛めないので介護食風にした🤣麺は多いから半分に割る。キムチブロッコリー🥦足して柔らかく煮てミキシング。水分少なめにして最後に味付け。
ほんのちょッとのスープの素で美味しい減塩ラーメン🍜温泉卵載せたら美味しそうに見える😆 https://t.co/xnlcGvrVB2

— ゴエコ@腎臓ありがとう (@yasunomusume1) Mar 5, 2020

キムチーズ納卵作りました🥚

名前の通りキムチ、チーズ、納豆、卵、(＋食べるラー油、万ネギ)
美味しくないわけがない😋

#納卵 #料理 #手作り料理 #料理男子 #料理好きな人と繋がりたい https://t.co/DHjY0yvu1R

— あすも (@asas_mattya) Mar 5, 2020

豚キムチうどん https://t.co/dSiwnr2uFb

— 蒼林檎 (@Ao_Rinngo_82) Mar 5, 2020

キムチャー 食べぃ(私はキムチを避けるよ😶 https://t.co/jvKgBfuEcZ

— 🍀ちゃち (@tyachipi) Mar 5, 2020

今日は
お弁当の禁じ手
キムチの炒め物を
入れてみた

#テレワーク　
#社内に人が少ない https://t.co/lWq6lcrJoJ

— 和田聡子 (@wadasato) Mar 5, 2020

11時40分ランチ

鮭のキムチチゲ鍋
玉こんにゃく
ピルクル
蓮茶茶

ごちそうさまでした😌

運動前にレベル1あり

— jyj.xia-komomo（もも🍑） (@xiamomo7) Mar 5, 2020

とろろキムチたまごかけごはん。
と肉じゃが食べた。
息子がいるとご飯が豪華になりがち…

— junho (@junho_sjtvxq) Mar 5, 2020

お昼のオカズに作った
鶏肉のキムチーズあえの油揚げ詰め！
中身に＋納豆とかうずらとか、鶏肉の代わりにシーフード入れても最高にうまいんだぜ！！(´﹃｀)

油揚げはさくっと中はしっとり
鶏肉ぷりっぷりで嗜好の1品(^q^)

キムチは職場の人から頂いた手作りだけど、めちゃウマァ…(๑´ڡ`๑)

— ゆきおいの先生 (@YukioinoTeacher) Mar 5, 2020

油入れまくったキムチチャーハンうま。 https://t.co/koyzvJqJn3

— ぽ に ぽ に (@po_nyo_totoro9) Mar 5, 2020

リーンゲインズ352日目

15:00 くるみ

19:00 自宅筋トレ

20:00 大盛りサラダ、豆腐、キムチ、かつおのたたき、パスタ

昨日は自宅で筋トレ後、自炊で料理をしました🍽

妻がパスタを食べたがっていたので、久しぶりにパスタづくり🍝

妻にも喜んでもらえました👩✨

#プチ断食 #筋トレ

— イケパパ@筋トレブロガー (@hmpp0111) Mar 5, 2020

@futami_so1 毎日食べている納豆と山芋、キムチ、卵、オクラこれが私のエネルギーチャージ飯です🎵そうちゃんは何かな❤️

— sayuriです🎵 (@d1p4Iy7BLQdR1Z5) Mar 5, 2020

◎今日のお昼ごはん◎

オートミール+キムチ+チーズ

全部ぶっ込んでレンジでチンするだけでめっちゃ簡単だしおいしすぎる💗 https://t.co/yUUmQJpkdp

— いろまる。 (@iromaru_) Mar 5, 2020

キムチスープ◎ https://t.co/RqbGvysRab

— りりこ🧊 (@ameyamanaine_) Mar 5, 2020

最近散歩がてらに嫁が職場にお昼ご飯(主におにぎり)を持ってきてくれるんやが、｢野菜いるかと思って！｣とキムチ入ってた。

え、キムチ？
キムチは野菜か。せやな。 https://t.co/XgpcTZRw6t

— itsuking (@ituking12) Mar 5, 2020

久しぶりにトゥッペギ引っ張り出して豆腐とキムチのチゲ作った。 https://t.co/Ur2n9qOcrh

— とらしか (@_torashika) Mar 5, 2020

#今日のお昼ごはん
今日はいつもと違う建屋でイカのフリッター香味ソースとコーンスープにジャガ豚キムチを食す。
イカはどう見てもイカ天、味もイカ天ジャガ豚キムチはジャガイモに口の中の水分持ってかれそうになってやばかったです😋
味は美味しいのに必ずどこか残念ポイントが😅

— たっちみぃ (@IWtta) Mar 5, 2020

今日のランチ。サッポロ一番塩ラーメンに豚肉、野菜、卵、キムチをトッピング。汁も水からではなく煮干し出汁で。うん、美味しい😋
#料理 #料理好きな人と繋がりたい #昼食 #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #お腹ペコリン部

— marl (@marl0615) Mar 5, 2020

1週間ダイエット
2日目昼
お味噌汁
キムチ
#1週間ダイエット

お腹が空いて起きるなんて何年振りだろう😂 https://t.co/WYmhHu7NIM

— バビロン 千葉ストロガノフ (@babylonchiba) Mar 5, 2020

こんにち木！
風が強いトーキョー
今日はべんとさぼってセブンのキムチ鍋！
季節的にそろそろ鍋シリーズ終わるんじゃろか…
手頃な惣菜なんだげどなー🙃

— かえる (@o_sho_shi_na_si) Mar 5, 2020

キムチびびび https://t.co/FsVc3I0vap

— No² (@ykmr_ww86) Mar 5, 2020

🌶🐖🧄葱油とガーリック
　　　　 香る豚キムチ炒飯🧄🐖🌶

この後稽古なのにこんな罪な炒飯を錬成してしもた…天才かつ優勝です。葱油作っておいてよかった。

葱油↓
①長ネギを輪切りに
②ニンニクを薄切りに
③弱火でネギが焦げないギリギリまで攻める
④ネギとニンニクをザルで濾して完成！

— 💃🕺ヴァルツマン🕴べー🕺💃 (@kanbe_yusuke) Mar 5, 2020

@Home_Drama_Ch キムチチャーハン
#ホームドラマチャンネルでおいしいドラマ

— えれく (@kunhiro2) Mar 5, 2020

お昼ごはん😋

この前、久しぶりにキムチ納豆食べたら美味しくて今日のお昼も〜😍

・豆腐のキムチ納豆卵黄乗せ
・豚の塩麹炒め
・小松菜とえのきの塩炒め

卵黄割れちゃった😅

＃月曜断食 https://t.co/gt5y1VN8S9

— りょうみー@2/17月曜断食開始💪 (@M41eaLHllwIUiHj) Mar 5, 2020

豚キムチどォん！ https://t.co/GTUpdPrlep

— Masaki🎯@高校生終わった (@masaki_dart) Mar 5, 2020

#ゆきメシ屋

昨日の夜に。
鶏ごぼうキムチの炒め煮！
ご飯のおともやおつまみにー https://t.co/J3lUgUJR5g

— ゆき(屑) (@oo_x_yuki) Mar 5, 2020

飯テロ❤キムチ丼

#野沢温泉スキー場 #飯テロ #ゲレ食 #キムチ丼 #パノラマハウスぶな https://t.co/aenK0zo38y

— あさみ (@asamior) Mar 5, 2020

本日のお昼はキムチうどん(*¯︶¯*)白ネギがあれば最高だった… https://t.co/PwXi4H4k0k

— うい🎀🐰skeb受付中 (@ui_ribbon) Mar 5, 2020

昨日の夜ご飯！！！

寒い雨の日に暖かいキムチ鍋は優勝( '-' )

この後雑炊にして全部食べた！！

美味すぎてうまになったわ https://t.co/AMRYdvNBN6

— 志摩 小鞠@REALITY配信者 (@komakomari__) Mar 5, 2020

【3/5の昼食】
キャベツ入玉子焼き
キムチオクラ納豆
オイコス・ブルーベリーめちゃ乗せ

糖質 16.6g
タンパク質 26.3g
脂質 8.9g
カロリー 278kcal

夜は鍋なので昼は控えめで。

#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集中
#低糖質ダイエット
#低糖質
#オイコス

— ひで@38kg減・127.3kgから嫁1人分痩せたい (87.3kgが1つ目のゴール) (@hid07070707) Mar 5, 2020

昼！
･豚しゃぶ
･サツマイモ
･キムチスープ(チーズ増し増し)

なんかチートデイの前の日はごはん作るの投げやりになるwwww https://t.co/HBkx2SeJQH

— せい (@seijin3453) Mar 5, 2020

お昼ごはん
＊サラダ+トマト
＊おから蒸しパン
＊キムチ納豆
+
＊オレンジ https://t.co/wDhPoWUYIR

— お ま め (@00s6_) Mar 5, 2020

キムチチャーハン作った
フライパン洗うのしんどい https://t.co/3VG1tN4yp4

— まっちゃん (@Se_xYz816) Mar 5, 2020

今日はいつも暇そうなゴマだれ&ラー油が火を吹きます(笑)
店員さんに教わったんだけど、ここにキムチ落としても旨いよ🎵落としてまーす😃✌️ https://t.co/cgzGY4SXDP

— バッカス♪ (@kaminagaya19) Mar 5, 2020

【簡単ヤミツキ系おかず】辛みもまろやか♡鶏肉のキムチ炒め niinaantenna.pupu.jp/niinaantenna/?…

— ニーナのあんてな (@niinaantenna) Mar 5, 2020

昨日は帰ったらキムチ鍋が🍲😊 https://t.co/u3u48bYh1Z

— まねね (@mnndb) Mar 5, 2020

今日の特別食は冷麺です
麺類さいこう😭
しかもキムチ付き！ https://t.co/4FCs12Eind

— はれたん@切迫早産入院続行31w (@HARETAN20200506) Mar 5, 2020

博多ラーメンと卵キムチ

— SilverEmbRio (@SilverFelis3721) Mar 5, 2020

今日はゆっくりランチ～☺️
キムチスープにサラダつき🧏‍♀️
サラダは横着して家でドレッシング掛けてきたら潰れてた🤣
けど味は染みて美味い！ドレッシングの減量になりそうだから明日以降もこの手法で丸🙆‍♀️前向きに笑

— みんり@脂質制限中＆サボりの週末 (@miii_pripripii) Mar 5, 2020